খাবার বেশি সিদ্ধ হয়ে গেলে বা বেশি ভাজলে তার খাদ্যগুণ নষ্ট হয়ে যায়। আর বেশি ভাজা খাবারে টক্সিন থাকে। টক্সিনযুক্ত এসব খাবার শরীরে প্রবেশ করলে বিপাক প্রক্রিয়া অলস হয়ে পড়ে। ফলে বদহজম হতে পারে। আধসিদ্ধ খাবার ও প্রচুর পরিমাণ সালাদের সঙ্গে খান মৌসুমি ফলমূল প্রতিদিনই খাদ্য, পানীয় ও দূষণ নানা …

নতুন গাড়ি কিনেছেন, তাই সেটি নিজে ড্রাইভ করার ইচ্ছা জাগাটাই স্বাভাবিক। নিজে ড্রাইভ করতে পারলে গাড়ি রক্ষণাবেক্ষণ খাতে খরচ অনেকটাই কমে যায়। তবে ড্রাইভিং শেখার পর শুরুর দিকে কিছু বিষয় মেনে চলা উচিত। এতে অনাকাঙ্ক্ষিত দুর্ঘটনা এড়ানো যাবে অনেকটাই। জেনে রাখুন সেগুলো— রিয়ার ভিউ মিরর ঠিকঠাক গাড়িতে ড্রাইভিং সিটে বসার …

আজ মাদ্রিদের আঞ্চলিক আদালতে কর ফাঁকি মামলার শুনানিতে হাজির হবেন জুভেন্টাস ফরোয়ার্ড ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো। আজ কাঠগড়ায় থাকছেন রোনালদোর সাবেক রিয়াল মাদ্রিদ সতীর্থ জাবি আলোনসোও। যদিও দুজনের মামলা ও শুনানির বেঞ্চ আলাদা। ২০০৯ থেকে ২০১৮ পর্যন্ত রিয়াল মাদ্রিদে খেলেছেন রোনালদো। সে সময় ২০১১ থেকে ২০১২ সালের মধ্যে মোট চারবার তিনি কর …